„S myšlenkou přišel majitel posilovny Marek Svoboda. Nabídl nám, jestli bychom nechtěli u něj v posilovně cvičit. Tak jsem toho využila, vypracovala projekt pro Jihomoravský kraj, schválili nám ho a od 17. února sem pravidelně chodíme,“ popsala začátky sportovní činnosti předsedkyně Svazu tělesně postižených v Hustopečích Bohumila Defeldová.
Do posilovny dochází celkem sedmnáct členek svazu. Rozdělené jsou do dvou skupin, jedna cvičí v pondělí, druhá ve středu, vždy od sedmi do osmi hodin ráno. Připravených je pro ně dvacet lekcí.
„Nejprve máme rozcvičku na míčích a potom cvičíme i na strojích pod odborným vedením trenérky. Samozřejmě vše podle našich možností,“ vysvětlila Defeldová. „Cvičení se skládá ze dvou částí. V první takzvané zahřívací provádíme cvičení na uvolňování svalstva na velkých míčích a potom přichází na řadu kruhový trénink na strojích,“ doplnila trenérka Hana Žižková.
Zpočátku se předsedkyně Svazu tělesně postižených bála, že o nevšední projekt nebude mezi členy zájem. Nakonec byl tak velký, že se ani na všechny nedostalo. Projekt už tak teď vypracovává i na příští rok.
„Je neuvěřitelné, že i v našem věku můžeme něco takového provádět. Samozřejmě ze začátku nás těla bolí, ale pak přichází obrovská úleva,“ pochvalovala si předsedkyně svazu.
O prázdninách však členky svazu cvičení přeruší, to je čekají jiné povinnosti – vnoučci a zahrádky. Pokračovat budou zase od září.
Reportáž z posilovny z rehabilitačního a rekondičního cvičení přineseme v Hustopečském magazínu č. 253, vychází v pátek 11.4.2014.
(Text a foto: Jana Langová)
